mentální klíče k nízkému
Na začátku 90. let jsem vedl rozhovor s několika profesionály PGA a LPGA Tour o jejich mentální hře golfu a kariérních nízkých kol. Chtěl jsem se dozvědět více o tom, co si hráči myslí, že střílí kariérní nízké skóre. Krátce nato jsem napsal knihu s názvem Going Low.
Pokud jste sledovali mistrovství BMW 2013, víte, že se Jim Furyk připojil k střelbě „59 Club“ ve druhém kole. Zkontroloval jsem post-kolo rozhovor, abych zjistil, co si Furyk myslí …
Furyk po prvních devíti věděl, že to může být zvláštní den, protože nikdy předtím zastřelil 28. “Nikdy jsem nezastřelil 28 předtím, abych začal, takže to byl vzrušující den, a na mě to na tahu zasáhlo, že na přední straně trvá jen 4 -, což se nezdá být příliš daleko mimo dosah.” prolomit bariéru 60, “řekl Furyk.
Jaké bylo jeho myšlení pro jeho druhé devět, nebo v tomto případě na přední straně? Rozhodl se zapomenout na první devět a zaměřit se pouze na druhé devět. “Nechtěl jsem počítat, že jsem se musel dostat na 12 -under.” Jen jsem se chtěl pokusit hrát přední devět a střílet tak nízko, jak jsem mohl. “
Výzvou, když klesnete, není být při vědomí skóre a promítat možné skóre. Většina golfistů chodí do režimu ochrany, když mají při výrobě nízké kolo. Začnou se držet a hrají defenzivně, nechtějí zálohovat a rozdávat výstřely.
Co mu pomohlo odvrátit od skutečnosti, že měl šanci střílet 59? Mluvil fotbal se svým hrajícím partnerem. “Vlastně jsem přestal přemýšlet o pokusu o natáčení 59 na pár minut, což byla opravdu dobrá věc.”
Mnoho věcí se musí stát, že střílí 59. PUTTS RIT dovnitř. Míč se odrazí blíže k díře na Feyenoord Dres přístupových záběrech. Cítíš hybnost. Získáte nějaké skvělé přestávky. A samozřejmě, srazíte pin každé díry. “Byla to opravdu mentální bitva a mentální grind.” Pořád trochu poškrábem hlavu, 12 -under pro kolo golfu. Jednou za čas se dostaneme na roli a každý výstřel, který jsem dnes zasáhl, se zdálo, že se z velké části ukáže docela dobře. “
Když klesneme, je snadné se dostat před sebe a dostat se z normální rutiny. Vzrušení nebo adrenalin, který cítíte, může způsobit, že urychlíte svou rutinu nebo učiní unáhlená rozhodnutí. Furyk a jeho caddy, chmýří, se pokusili udržet stejné tempo …
“Myslím, že Fluffův styl, když se věci stávají dobře, je jen sám sebou, dělám to samé, co vždy děláme, procházím stejnou rutinou, a to je to, na co se snažím myslet, když hraji.” Někdy se můžeme rychle dostat, někdy můžeme začít rozhodovat rychle, “řekl Furyk.
Dává přednost tomu, aby se ho jeho caddy nesnažil načerpat. Spíše dává přednost tomu, aby zůstal v hřišti, jako by to bylo jen další kolo golfu. “Takže mi nedal, oh, pojďme to zaklepat do toho nebo srazit tuto tuhou nebo opravdu jakýkoli Pep Talk.” To není ve skutečnosti můj styl. Nejsem Club America Dres rah -rah, cheer -me -up, pump -me -up typu osoby. Chci, aby byl stejným způsobem, a to je stejně jeho normální styl. “
Mentální klíče Jim Furyka k nízké
Držte se vaší normální rutiny a chování.
Když se adrenalin objeví, vyhýbejte se spěchání s výstřely a rychlé rozhodnutí.
Pokud střílíte na přední stranu šílené nízké skóre, dejte jej za sebe a jděte si zahrát záda, jako byste byli dokonce par.
Odvrátíte se od „ne-hitteru“ ve výrobě. Promluvte si se svými hracími partnery a zaměřte se od skóre nebo konečného čísla.
Pokračujte v hraní agresivního golfu a nechoďte na obranu a chrání.
Naučte se osvědčené US Sassuolo Dres strategie pro provádění s důvěrou!
Trpíte křehkou sebevědomí po zmeškaných zásahech, hrajete s přísnými nebo vysokými očekáváními, která podkopávají důvěru nebo neschopnost hrát volně a uvolněné na hřišti?
Pokud trpíte nedostatkem zaměření, nízkou sebevědomí nebo jinými překážkami duševních her na hřišti, nemůžete dosáhnout skutečného golfového potenciálu…
Úspěšní golfisté se naučili, jak hrát s konečnou důvěrou v konkurenci, a proto jsme vyvinuli golfista se sešitem a programem CD Golfer, abychom vám to pomohli!
Program Golfer Mental Edge zahrnuje top 8 top 8 mentálních tréninkových sezení, které dělám se svými osobními studenty, aby jim pomohl posílit jejich mentální hru a zlepšit konzistenci na kurzu.
Program Golfer Mental Edge zahrnuje 8 CD zvyšujících důvěru, zvukové nahrávky MP3 a 8-relace Golfing’s Mental Edge.
Golfing’s Mental Edge: 8týdenní plán pro konečnou důvěru
Co říkají studenti?
“Mentální stránka je v golfu všechno – schopnost vidět váš výstřel nebo linii a důvěřovat, že můžete zasáhnout tento výstřel nebo putt.” Dr. Cohn mi pomohl důvěřovat mé hře a dávat mrtvici. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, vítěz Nike Tour
“Moje úroveň důvěry nebyla nikdy vyšší!” Nemohu vám říct, jak jasně jsem dokázal myslet ve všech čtyřech kolech prohlídky. Jednoduchý herní plán, který jsi mi dal, mě opravdu soustředil. Moje úroveň důvěry nebyla během turnaje nikdy vyšší. Bez ohledu na to, jak velký tlak byl, byl jsem schopen ovládat můj thnull