, kteří se s jistotou provádí ve sportu
Součástí pocitu sebevědomí jako sportovce je „vědět, že patříte“ v určitém týmu nebo konkurenci.
Pro gymnastku může „vědět, že patříte“, soutěžit na Nationals.
Pro tenista může „vědět, že patříte“, může uzavřít zápas proti soupeři s vyšším hodnocením.
Pro fotbalového hráče může „vědět, že patříte“, pro váš tým se vloupat do startovní sestavy.
Tvrdě jste bojovali, abyste se ve svém sportu dostali na vyšší úroveň … vložili jste spoustu hodin tréninku … tvrdě jste pracovali na zlepšení své techniky …
Náhodou jste se nedostali na svou současnou úroveň. Patříte „tady“, protože jste dělali práci a máte dovednosti být „tady“.
Zní to povědomě?
Sheila je 14letý tenista, který hraje konkurenční tenis čtyři roky.
Sheila si užila jako někteří z mnohem nadanějších hráčů, které trénuje s vítězstvím místních turnajů a získala svá jména v novinách.
Zdálo se, že tenis přichází pro ostatní dívky na své úrovni snadný, zatímco Sheila musela tvrdě pracovat a vzít soukromé lekce, aby zlepšila svou hru v zápasech.
Někdy by se Sheila srovnávala se svými konkurenty a cítila se, jako by nikdy nebyla tak dobrá jako oni.
Sheila s důvěrou bojovala, ale přesto pokračovala v tvrdé práci a zlepšovala své dovednosti.
V nedávném juniorském turnaji Sheila poprvé postoupila do čtvrtfinále ve svém okupaci a vyhrála!
Sheilova tvrdá práce se vyplatila, když hrála agresivně, vyhrála svůj semifinálový zápas a nyní byla schopna vzít domů svůj první titul.
Sheila byla připravena čelit hráči, kterého trénuje každý den.
Sheilovou myslí protékal nával negativních myšlenek: „Nevyhrál bych semise Ona mě každý den rozdrtí v praxi. “
Místo toho, aby Sheila přijala kreditní skóre za její úspěšné zápasy, měla pocit, že nepatřila, přestože se tam dostala veškerou práci.
Sheila ztratila důvěru, vypadala jako naprosto odlišná hráč ve finále a ztratila se v přímých setech.
Jako sportovec si můžete promluvit, pokud máte pocit, že nepatříte. Je snadné hledat důvody, proč se neshromadíte …
Nebo můžete přemýšlet o tom, proč patříte zaměřením na důkazy nebo důvody, proč patříte tam, kde jste.
Zde je příklad vědět, že patříte
Edwin Diaz je džbán pro Seattle Mariners, který vstupuje do svého prvního tábora velké ligy.
V loňském roce se Diaz připravoval na svou roli startovního džbánu v menších ligách. Poté, co byl minulý rok povolán v polovině sezóny a přeměnil 18 úspor z 21 možností úspor, je Diaz tužkou jako mariners blíž pro rok 2017.
Ve věku 22 let je Diaz obviněn z úkolu chránit vedení na konci Real Madrid Dres hry, což je úkol, který vyžaduje vysokou důvěru.
Manažer námořního manažera Scott Servais se nezískává, že mladý Diaz umístí do takové zásadní role.
Servais: „Diaz je velmi sebevědomý. Ví, že patří. “
Robinson Cano souhlasí se Servais a vlastnostmi Diazova důvěra v práci a přípravu, kterou dal.
Cano: „[Servais] přišel a nebyl vyděšený, že čelí nikomu. Když máte dítě toho věku, který má tu důvěru a ta věc, nejtěžší je mít důvěru v sebe, ale má důvěru a tvrdě pracuje. “
Pokud můžete soustředit důvody, proč „patříte“ LOSC Lille Dres do této konkurenční situace, uděláte s důvěrou.
Efektivní metoda pro sebevědomí
Vytvořte silný důvod, proč patříte.
Přijďte se seznamem tří nebo mnohem více důvodů, proč patříte do určité konkurenční situace („Tvrdě jsem pracoval, abych se sem dostal,“ nebo „Dal jsem čas na zlepšení své techniky“ nebo „Já jsem mentálně silný “).
Když soutěžíte, buďte proaktivní s důvěrou. Připomeňte si tyto důvody, než budete soutěžit.
Hledejte důvody, které patříte, spíše než o výmluvy, abyste selhali!
A přeběhněte nad vrcholky a pokladnu můj spoustu populárního programu, abych zlepšil důvěru.
Objevte, jak zlepšit svou důvěru ve sporty!
Pokud jste sportovec, který bojuje Kashiwa Reysol Dres s pochybností, ztrácí důvěru nebo nemůžete vzít „praktikující důvěru“ do konkurence, sebevědomý sportovec je pro vás!
Sebevědomý program CD a sešitu sportovců je 14 dní osvědčených technik zvyšujících důvěru, které jsou zaručeny značně vybudovat sebeúctu a zlepšit sportovní výkon.
Naučte se mnohem více o jednom z našich mnoha populárních CD programů v sérii sebevědomých atletů…
Sebevědomý sportovec: 14denní plán pro maximální sebevědomí
Co říkají zákazníci mentální hry?
“Mírně jsem se potěšil” sebevědomým sportovcem “velmi. Obzvláště se mi líbil formát, snadnost programu a 2 CD, které doprovázely sešit-10-20 minut denně bylo základní, aby se držel a vložil můj nabitý program. Miluji část o důvěře s milostí a o tom, co chci vykreslit a cítit minutu inull