zůstat sebevědomě po pomalém startu
Každý sportovec v určitém okamžiku má pocit, že dnes v soutěži nemá „to“.
Znáte ten pocit, od začátku hry nebo setkání máte potíže s psychickým konkurencí. Začnete pomalu nebo s chybami a zdá se, že se nedostanete do toku hry.
Máte pocit, Sporting CP Dres že vaše hra je pryč a nejste si úplně jisti proč. Tato zkušenost pravděpodobně zní povědomě …
Pomyslete na čas, kdy jste prostě neměli „to“. Pravděpodobně jste si rychle uvědomili od počátku soutěže, že vaše hra byla vypnutá.
Jak jsi odpověděl?
Udělala vaše mysl divoce s negativitou? Stali jste se naštvaní nebo frustrovaní? Došli jste k závěru: „To není můj den,“ a rezignoval na jen špatný den?
Mnoho sportovců, kteří docházejí k závěru: „Nemám to“, vezměte „já“ z „boje“ a mentálně se vzdají. Myšlenkový proces zní: „Protože to nemám, nemůžu s tím nic dělat, tak proč to zkusit.“
Když během konkurence začnete myslet tímto způsobem, vaše seberealizující proroctví se změní ve špatný výkon.
Ne všichni sportovci reagují tímto negativním způsobem…
Mentálně obtížní sportovci stále bojují, i když vědí, že jejich výkon AC Milan Dres nebude jedním z jejich nejlepších představení.
Být „mimo vaši hru“ nezpůsobuje mentálně obtížné sportovci přestat bojovat.
Naopak, když mentálně obtížní sportovci mají pocit, že to nemají, bojují tvrději, kopá hlouběji a soutěží tvrdší.
Na letošním Wimbledonu prokázal tenista World No. 59 Bernard Tomic potřebu, aby byl sportovec duševně obtížný, když má potíže s nalezením své hry brzy v soutěži.
Po nevýrazné ztrátě prvního kola, 6-4, 6-3, 6-4, 27. semeno Mischa Zverev, Tomic poprvé mluvil o tom, že se nedokáže dostat do toku hry.
Tomic: „Pro mě je to jeden z největších turnajů na světě, které jsem ve své profesi opravdu dobře udělal, a jo, prostě jsem nemohl nic najít.“
Je to následné prohlášení Tomic, které zdůrazňuje, jak nedostatek mentální houževnatosti může ovlivnit úroveň boje u sportovců…
Tomic: „Nebyl jsem tam mentálně a fyzicky, s mým mentálním stavem, abych provedl a nevím proč. Ale cítil jsem se trochu znuděný, abych byl s tebou úplně pravdivý. Víš, na konci jsem se pokusil a [Zverev] se podařilo vyhrát, že nastavila 6-3 nebo 6-4, ale bylo příliš pozdě. “
Během soutěže bude vždy existovat vzestupy a pády. Pokud nemůžete bojovat skrz drsné skvrny, budete vyřazeni ze hry při prvním znamení protivenství.
Takže když to nemáte fyzicky, je to přesný čas, kdy si ho potřebujete mentálně vyzvednout.
Návrh mentální houževnatosti pro jeho rozdrcení po špatném startu:
Udržet boj naživu je vaše nejdůležitější zbraň, když věci neklikají.
Schopnost rozdrtit vaši hru po zbytek soutěže je známkou toho, že můžete tuto práci dokončit bez hry A.
Hledejte způsoby, jak změnit hybnost a vrátit se zpět do soutěže. Možná to pro vás může otočit dobrá přestávka, pozitivní hovor od úředníka nebo dobrá hra.
Přijměte skutečnost, že občas Tuniská fotbalová reprezentace Dres budete bojovat a budete mentálně připraveni na to, abyste to rozdrtili – pak budete mít vždy bojovou šanci.
Začněte tím, že se učíte, jak udržet vysokou nádrž na důvěru u programu Asfice Athlete Audio and WorkBook.
Naučte se strategie mentálních her, abyste zvýšili důvěru ve sporty!
Pokud jste sportovec, který bojuje s pochybností, ztrácí důvěru nebo nemůžete vzít „praktikující důvěru“ do konkurence, sebevědomý sportovec je pro vás!
Sebevědomí je to, co odděluje sportovce šampionů od ostatních konkurentů…
Můžete se zapojit do mých znalostí a zkušeností a naučit se, jak přinést nejvyšší důvěru do konkurence!
Sebevědomý program CD a sešitu Athlete se skládá ze 2 zvukových CD, které zahrnují 14 dní důvěryhodnosti a snadno sledovatelný sešit, který vás vede 14 dní, pomáhá vám aplikovat strategie a přizpůsobit cvičení na vaše osobní potřeby.
Pamatujte, že důvěra je volba, kterou si uděláte. Musíte vyvinout vědomé úsilí, abyste aktivně hledali myšlenky a chování budování důvěry. sebevědomí sportovci jsou proaktivní, pokud jde o důvěru!
Dozvíte se mnohem více o jednom z našich nejoblíbenějších programů CD v sérii sebevědomých atletů…
Sebevědomý sportovec: 14denní plán pro nejvyšší sebevědomí
Převezměte kontrolu nad svým myšlením a výkonem ještě dnes!
Co zákazníci mentální hry říkají o našem programu podporujícím důvěru?
“Od té doby, co jsem pracoval s Dr. Cohnem, jsem si všiml dramatického zlepšení svého tréninku a závodního výkonu.” Dr. Cohn mi pomohl být mnohem sebevědomější v mých závodech a výsledky to ukazují! Těším se na vaši pomoc, když se přemístím do řad Pro. “
~ Matt Boni, Motocross Champion
“Nejprve bych vám rád poděkoval za pomoc, kterou mi poskytl prostřednictvím vašich programů,” sebevědomý sportovec “a”null